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　　据最新不完全统计,酒精肝是酒精性肝病和脂肪肝的重要类型,发病率呈逐年梯次上升,其病变程度与饮酒总量成正比,如果持续发展可演变为酒精性肝炎乃至肝硬化.所以说酒精肝对于肝脏的损伤极大,因此预防酒精肝是每个爱酒人士的必修课.下面[河南哪家医院治疗肝病好_郑州哪些肝病医院比较好]医生给酒精肝病患者提一个醒,酒精肝患者四要四不要.

　　要粗粮,不要精粮.酒精肝患者首选的养肝护肝的食物是谷类,如黑米、糯米、高梁、黍米,谷类富含丰富的蛋白质、维生素B和维生素E族的维生素,养肝护肝效果好,还保护胃黏膜.

　　要茶,不要酒.酒精肝患者治疗期间,无论是哪一阶段,都必须禁止饮酒.所有的酒都要经过肝脏进行解毒,这样就势必加重了肝脏的负担,谷丙转氨酶高,病情就更严重了.酒精肝患者应该多喝绿茶.绿茶对肝脏有好处,有抗凝、防止血小板黏附聚集,减轻白细胞下降和活血化瘀作用.但在饭前一小时暂停以免茶水冲淡胃酸,防碍食物吸收,而且喝茶要适量,不宜过度喝.

　　要清淡,不要油腻.酒精肝患者应该禁食油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品,以清淡的饮食为主,多吃蔬菜和水果等滋润食物,富营养,易消化为,含大量糖、维生素及蛋白酶等,增加维生素的含量.酒精肝出血倾向的患者,更应忌酒、烟及辛热炙搏之品;湿浊之征明显的患者,肥甘油腻尤当所忌;若出现精神障碍的患者,神识不清者,应严格控制肉食,供应新鲜流质食物.

　　要瘦,不要胖.摄入的脂肪过多不仅容易导致高脂血症、动脉硬化,也可导致脂肪肝;人体内的糖主要来自于各种主食,适量地摄入含糖食物可以起到保护肝脏和供应能量的作用,但如果摄入的糖过量则容易使糖转变为中性脂肪,这也是导致脂肪肝的常见原因.酒精肝患者平时要劳逸结合,动静相宜,注意锻炼,保持好精神的顺畅.

　　酒精肝患者日常注意这四要四不要,保持好的心态,加上[河南哪家医院治疗肝病好_郑州哪些肝病医院比较好]医生的科学指导,相信会慢慢的走向健康的.

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